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Óleo essencial de Lavanda | YOGA

Preço €31,67 €31,67
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Calmante, relaxante e desinfectante.

Por ser calmante e possuir propriedades antidepressivas e sedativas, sendo muito indicado para ansiedade, insônias e stress, a lavanda irá acalma-lo para chegar à sua sessão de Yoga com as emoções sob controlo.

- Para relaxar, difunda o Óleo Essencial de Lavanda com ajuda de um difusor ou coloque o Óleo Essencial no peito para inalar directamente os aromas ou ainda num lenço e inspire profundamente várias vezes.

- Se estiver demasiado sob tensão, ingira uma cápsula vegetal com 1 a 2 💧 de Lavanda.

- Desinfecte o seu MAT (tapete) de Yoga, colocando 5 💧 de Lavanda em 100ml de água num borrifador de vidro e vaporize depois da sessão de Yoga, irá desinfectar o tapete e deixar um aroma calmante e relaxante. Pode juntar a esta mistura, 5 💧 de Melaleuca e 2 💧 de Limão, Hortelã-Pimenta, Wild-Orange, ou Eucalipto, segundo a sua preferência. 

É muito importante limpar e purificar o MAT de Yoga depois de cada sessão. Estes óleos essenciais têm propriedades anti-bacterianas, além de aromas para acalmar ou para facilitar a respiração. Esta mistura prática e especial vai garantir a higiene necessária para deixar o seu MAT sempre pronto para a próxima sessão.

- Outra utilização do Óleo Essencial de Lavanda prende-se ao facto de também ser um relaxante a nível muscular. Se sentir alguma tensão muscular, aplique na zona a tratar, desta vez com Óleo de Coco Fraccionado para uma melhor absorção, e massageie até ser totalmente absorvido.

pratique yoga com doterra

 

aplicacao

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